分離焦慮症通常有過度擔憂、情緒波動和身體症狀等表現。這種焦慮障礙常見於兒童，但也可能影響成年人。
1.過度擔憂：患者可能會對親人的安危、自己的健康或未來的不確定性感到過分擔憂，這種擔憂往往與現實不成比例。
2.情緒波動：分離焦慮症患者可能會經曆情緒的快速變化，包括突然的恐慌發作、哭泣或憤怒爆發。
3.身體症狀：焦慮還可能表現為身體症狀，如頭痛、胃痛、肌肉緊張或睡眠障礙。
麵對分離焦慮症，日常生活中應保持規律的作息，進行適當的放鬆訓練，如深呼吸、冥想或瑜伽。如果症狀嚴重影響日常生活，應及時就醫，尋求專業的心理治療或藥物治療。