大姨媽通常是指女性每個月都會經曆的月經現象，它標誌著女性生殖係統的正常生理活動。月經是子宮內膜周期性脫落和出血的過程，通常持續3天到7天，周期大約為28天，但因人而異，有的可能會短至21天或長達35天。
月經期間，女性可能會感到輕微的腹部不適、情緒波動、乳房脹痛等，這些症狀在月經來潮前後最為明顯。月經的不規律可能是由多種因素引起的，包括壓力、體重變化、荷爾蒙失衡等。在某些情況下，月經的異常可能是潛在健康問題的標誌，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病或子宮內膜異位症等。
對於月經相關的問題，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食和適量運動。如果月經出現異常，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。在用藥方麵，應遵循醫囑，不要自行購買或使用未經醫生指導的藥物。