呼吸窘迫通常指的是人們在呼吸時感到困難、急促或費力。這種感覺可能由多種原因引起，包括但不限於心髒疾病、肺部疾病、貧血、感染或情緒壓力等。
呼吸窘迫的原因，首先考慮的是最常見的生理因素，如體力活動後的正常呼吸加快，或是在高海拔地區由於氧氣稀薄導致的呼吸困難。其次，一些病理性因素也不容忽視，例如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、肺炎、肺栓塞或心力衰竭等都可能導致呼吸窘迫。此外，心理因素如焦慮或恐慌也可能引起呼吸急促。在某些情況下，呼吸窘迫可能是嚴重疾病的早期信號，需要及時就醫。
對於呼吸窘迫，日常生活中應保持良好的生活習慣，如適量運動、避免吸煙和控製體重，以減少呼吸係統的負擔。如果出現呼吸窘迫，應及時就醫，由醫生評估病情並給予相應的治療建議。在用藥方麵，應嚴格遵循醫囑，不可自行購買或使用未經醫生指導的藥物。