玉靈膏作為一種傳統的滋補品，通常建議在醫師指導下服用。它含有多種營養成分，有助於調養身體。
玉靈膏的服用方法應根據個人體質和健康狀況來調整。一般來說，最好在餐後服用，以利於吸收。需要注意的是，玉靈膏並非適合所有人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童以及有特殊疾病的人群應在醫師指導下使用。此外，服用玉靈膏期間，應避免食用辛辣、油膩的食物，以免影響其效果。
在日常生活中，保持良好的作息習慣，合理飲食，適量運動，有助於身體健康。若出現不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下服用玉靈膏。切記不可自行盲目用藥，以免對身體造成不良影響。