茯苓荷葉茶是一種常見的草本茶飲，具有利尿消腫、健脾養胃、清熱解毒、降脂減肥以及提神醒腦等功效和作用。
1.利尿消腫：茯苓荷葉茶中的茯苓成分能夠促進體內多餘水分的排出，對於水腫型肥胖有一定的改善作用。
2.健脾養胃：茯苓性味甘平，能夠健脾胃，對於消化不良、食欲不振等症狀有一定的緩解作用。
3.清熱解毒：荷葉具有清熱解毒的功效，對於口幹舌燥、便秘等熱性症狀有輔助治療作用。
4.降脂減肥：荷葉中的生物堿成分有助於分解體內脂肪，對於減肥有一定的輔助效果。
5.提神醒腦：茯苓荷葉茶的清香能夠提神醒腦，對於精神不振、疲勞過度有一定的緩解作用。
在飲用茯苓荷葉茶時，建議適量飲用，不宜過量，以免引起身體不適。同時，孕婦、體質虛弱者以及對茯苓或荷葉過敏的人群應謹慎飲用。