鬱李仁作為一種傳統中藥材，具有潤腸通便、利水消腫、清熱解毒等功效和作用。
1.潤腸通便：鬱李仁含有油脂成分，能夠潤滑腸道，促進腸道蠕動，對於緩解便秘症狀有一定的幫助。
2.利水消腫：鬱李仁能夠促進體內水分的排出，對於因水腫引起的身體不適有一定的緩解作用。
3.清熱解毒：鬱李仁性質偏涼，具有清熱解毒的功效，適用於因熱毒引起的皮膚問題。
4.緩解咳嗽：鬱李仁還可用於輔助治療因肺熱引起的咳嗽症狀，幫助緩解咳嗽不適。
5.保護肝髒：鬱李仁中含有的某些成分對肝髒有一定的保護作用，有助於維護肝髒健康。
在日常生活中，鬱李仁可以作為食療材料，適量食用。但應注意，鬱李仁性涼，體質虛寒或脾胃虛弱者應謹慎使用。同時，在使用前最好谘詢專業醫師，以確保安全有效。