右肩疼痛可能是由於肌肉勞損、肩關節炎或肩袖損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致肩部肌肉緊張和勞損，引發疼痛。治療時可采用熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張，必要時可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來減輕炎症和疼痛。
2.肩關節炎：關節炎可能導致關節軟骨磨損，引起肩部疼痛和活動受限。治療關節炎除了物理治療和藥物治療外，還可能需要使用透明質酸注射液、硫酸軟骨素或氨基葡萄糖等藥物來改善關節功能。
3.肩袖損傷：肩袖是指肩關節周圍的肌腱和肌肉，損傷後可能導致肩部疼痛和無力。治療肩袖損傷可能需要物理治療、藥物治療以及在嚴重情況下的手術治療。藥物治療可能包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及肌肉鬆弛劑如托烷司瓊或美托洛爾。
除以上原因外，還可能與神經壓迫、腫瘤等因素有關。日常生活中應注意肩部保暖，避免過度使用肩部，定期進行肩部肌肉的拉伸和強化訓練。如疼痛持續不緩解，應及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。