淋雨後頭疼的處理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。淋雨後頭疼可能是由於身體受涼、感冒或頭部受到冷風刺激等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，淋雨後應立即更換幹燥溫暖的衣物，避免身體繼續受涼。同時，可以通過喝熱水或熱茶來幫助身體回暖，促進血液循環。保持室內溫暖，避免頭部直接吹風，減少頭部不適。
2.物理治療
對於輕微的頭疼，可以嚐試用熱毛巾敷在額頭或太陽穴處，以緩解疼痛。此外，適當的頭部按摩也有助於放鬆肌肉，減輕頭疼。如果頭疼較為嚴重，可以考慮使用物理療法，如熱敷、冷敷交替進行，以緩解症狀。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林等來緩解頭疼。這些藥物可以減輕炎症和疼痛，但應注意不要超過推薦劑量，並且遵循醫囑使用。如果頭疼持續不緩解，應及時就醫，醫生可能會根據病情開具其他藥物。
淋雨後頭疼時，應注意保持身體溫暖，避免再次受涼。如果頭疼症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。