沃柑是一種營養價值高的水果，具有豐富的維生素C、抗氧化物質、膳食纖維以及多種微量元素等。其功效作用主要包括增強免疫力、促進消化、美容養顏以及輔助降低血壓等。
1.增強免疫力：沃柑中含有豐富的維生素C，有助於提高人體免疫力，對抗感冒等疾病。
2.促進消化：沃柑含有的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。
3.美容養顏：沃柑中的抗氧化物質有助於清除體內自由基，保護皮膚，延緩衰老。
4.輔助降低血壓：沃柑中的鉀元素有助於調節體內電解質平衡，對於高血壓患者有一定的輔助作用。
5.保護視力：沃柑中的維生素A對眼睛健康有益，有助於保護視力，預防夜盲症。
沃柑雖然營養豐富，但食用時也應注意適量，過量攝入可能會導致胃腸不適。建議在日常飲食中適量搭配沃柑，以充分利用其健康益處。同時，對於特定健康狀況的人群，如糖尿病患者，應在醫生指導下適量食用。