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養胃湯有哪些

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

養胃湯通常有生薑、大棗、山藥等食材。這些食材在中醫理論中被認為具有溫中散寒、補脾益氣的功效,有助於改善胃部不適。

1.生薑

生薑性溫,能夠溫中散寒,對於胃寒引起的疼痛有一定的緩解作用。

2.大棗

大棗味甘性溫,具有補中益氣、養血安神的效果,適合脾胃虛弱的人群食用。

3.山藥

山藥性平味甘,能補脾益肺,對於脾胃虛弱引起的消化不良有很好的幫助。

在日常飲食中,應注意食物的溫和性,避免過冷、過熱、過硬、過辣的食物,以免刺激胃部。同時,保持良好的飲食習慣,定時定量,避免暴飲暴食。如果胃部不適症狀持續不緩解,應及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。

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