養胃湯通常有以下幾類：
1.溫和的蔬菜湯：這類湯品通常以胡蘿卜、南瓜、西紅柿等蔬菜為主料，它們富含維生素和纖維素，有助於消化和吸收，同時溫和不刺激胃黏膜。
2.富含蛋白質的肉湯：如雞湯、牛肉湯等，它們含有豐富的蛋白質和氨基酸，有助於胃黏膜的修複和增強胃壁的保護。
3.具有特定功效的草藥湯：一些草藥如茯苓、白術、陳皮等，具有健脾養胃的功效，可以加入湯中煮製，幫助調理脾胃，促進消化。
養胃湯的選擇應根據個人體質和胃部狀況來定，日常飲食中應避免辛辣、油膩等刺激性食物，保持規律的飲食習慣。若胃部不適症狀持續，應及時就醫，尋求專業的治療建議。