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奶茶喝多了有什麼危害

胡佳 脾胃科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

奶茶作為一種廣受歡迎的飲品,通常含有糖分、奶精、茶等成分。過量飲用奶茶可能會帶來一些健康問題。

1.增加體重:奶茶中的糖分和奶精含有較高熱量,長期大量飲用容易導致能量攝入過剩,從而增加體重。

2.影響血糖:高糖飲料可能對血糖控製產生不利影響,尤其是對於糖尿病患者來說,過量飲用奶茶可能會加重病情。

3.牙齒健康:奶茶中的糖分和酸性物質可能對牙齒造成侵蝕,長期飲用可能增加齲齒和牙周病的風險。

為了維護健康,建議適量飲用奶茶,並注意日常飲食的均衡。如果出現體重增加、血糖異常或口腔健康問題,應及時就醫檢查。

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