拉肚子拉的都是水可能是消化不良、食物中毒或感染性腹瀉等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：食用了難以消化的食物，或者進食過快、過量，都可能導致消化係統負擔過重，引起腹瀉。此時，可以適當服用助消化藥物如多酶片、乳酶生片和健胃消食片，幫助改善消化功能。
2.食物中毒：攝入了被細菌或毒素汙染的食物，可能會引起急性胃腸炎，導致腹瀉。在這種情況下，醫生可能會根據病情給予抗生素治療，如阿莫西林、頭孢克肟和左氧氟沙星等，同時補充電解質和水分。
3.感染性腹瀉：由病毒、細菌或寄生蟲感染引起的腹瀉，症狀可能包括水樣便和腹痛。治療通常需要針對病原體進行，如使用抗病毒藥物奧司他韋、抗細菌藥物諾氟沙星和抗寄生蟲藥物阿苯達唑等。
日常生活中應注意食物衛生，避免食用不潔或過敏食物。如症狀持續或加重，應及時就醫。