肚子有點硬可能是消化不良、胃腸脹氣或肌肉緊張等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律或攝入過多油膩食物可能導致消化不良，引起腹部不適和硬度。治療消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和乳酶生等藥物，這些藥物有助於改善消化功能。
2.胃腸脹氣：腸胃蠕動減緩或食物發酵產生的氣體可能導致腹部脹氣，使肚子感覺硬實。緩解腸胃腸脹氣可以采用西咪替丁、多潘立酮和莫沙必利等藥物，這些藥物有助於促進腸胃蠕動，減少氣體積聚。
3.肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或精神壓力大，可能導致腹部肌肉緊張，使肚子變硬。緩解肌肉緊張可以通過按摩、熱敷和適當的運動來放鬆肌肉。
除以上原因外，還可能與慢性疾病、腹部腫瘤等因素有關。日常生活中應注意飲食健康，避免長時間保持同一姿勢，並注意定期體檢。如症狀持續或加重，應及時就醫。