排卵期出血可能是激素水平波動、生殖係統疾病或生活習慣不當等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平波動：排卵期出血與體內雌激素水平的波動有關。在排卵期間，雌激素水平下降，子宮內膜失去支持而出現局部脫落，導致出血。治療方法包括調整生活方式，如保持規律作息，減少壓力，必要時醫生可能會建議使用激素類藥物如黃體酮、炔諾酮或地屈孕酮等，以調節激素水平。
2.生殖係統疾病：生殖係統疾病如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等也可能導致排卵期出血。這些疾病需要通過婦科檢查、超聲檢查等方法來確診，治療可能包括藥物治或者在必要時進行手術治療。
3.生活習慣不當：不規律的生活習慣，如過度節食、劇烈運動等，都可能影響激素分泌，導致排卵期出血。改善方法包括合理飲食、適度運動、保持良好的心態等。在醫生指導下，可能需要使用一些調節內分泌的藥物，如避孕藥物，以幫助穩定月經周期。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、心理因素等因素有關。建議保持健康的生活習慣，如有異常出血應及時就醫檢查。