正常的月經周期範圍一般在21天至35天之間，平均為28天。每個女性的月經周期可能會有所不同，但隻要周期相對規律，就被認為是正常的。
月經周期的長短受多種因素影響，包括年齡、生活方式、健康狀況和遺傳因素。年輕女性或剛開始月經的女性可能會經曆更短或更不規律的周期。隨著年齡的增長，周期可能會變得更加規律。此外，壓力、體重變化、運動過度或不足、疾病和荷爾蒙失衡都可能影響月經周期的長度。在某些情況下，月經周期的變化可能是潛在健康問題的信號。
對於月經不規律的女性，建議記錄月經周期，以便在就醫時提供給醫生。如果月經周期突然改變或伴有其他症狀，如嚴重疼痛、異常出血或月經量過多，應及時谘詢醫生。在治療月經不規律時，應遵循醫生的建議，不要自行使用任何藥物，以免影響健康。