前列腺的正常大小通常在20克到30克之間。這個重量範圍是成年男性前列腺的一般大小，但個體差異可能導致大小略有不同。
前列腺位於男性盆腔內，其大小可以通過B超檢查來測量。前列腺的大小可能會隨著年齡增長而增大，但通常在成年後保持相對穩定。前列腺增生是中老年男性常見的問題，可能導致排尿困難等症狀。前列腺的大小異常增大可能與前列腺增生、炎症或腫瘤有關，因此，如果發現前列腺體積異常，應及時就醫檢查。
對於前列腺健康的維護，建議保持良好的生活習慣，如避免長時間久坐、定期進行體育鍛煉、保持飲食均衡。如果出現排尿困難、尿頻、尿急等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。在醫生指導下，可能需要進行藥物治療或其他治療方式。