人的正常血糖水平是一個關鍵的生理指標，它反映了人體對葡萄糖的代謝和調節能力。正常血糖水平因個體差異、年齡、性別等因素而有所不同，但通常有一個大致的範圍。對於成年人來說，空腹血糖（即餐前血糖）的正常範圍是70-99毫克/分升（mg/dL），而餐後2小時血糖應低於140毫克/分升。此外，糖化血紅蛋白（HbA1c）是衡量過去2-3個月血糖控製情況的指標，正常範圍為4%-5.6%。維持正常血糖水平對於預防糖尿病及其並發症具有重要意義。個體應根據自身情況，定期檢查血糖，並在醫生指導下調整飲食、運動等生活方式，以保持血糖穩定。
2024-08-15
