嬰兒通常在6個月左右可以開始添加輔食。這個時期，嬰兒的消化係統已經相對成熟，能夠處理一些固體食物。同時，嬰兒的營養需求也隨著成長而增加，單純依靠母乳或配方奶可能無法完全滿足。
在添加輔食的過程中，應從單一、易消化的食物開始，如米糊、蔬菜泥等，逐漸增加食物的種類和質地。添加新食物時，要注意觀察嬰兒的反應，看是否有過敏或消化不良的跡象。此外，輔食的添加不應影響嬰兒的奶量，保證其獲得足夠的營養。
對於嬰兒輔食的添加，家長應遵循醫生的建議，根據嬰兒的具體情況適時調整。在添加輔食的過程中，要注意食物的衛生和安全，避免添加過多的鹽、糖等調味品。如果嬰兒出現不適，應及時就醫，不要自行用藥。