肌酐是血液中的一種代謝廢物，通常用於評估腎髒功能。一般而言，肌酐的正常指標會因年齡、性別和體重等因素而有所不同。對於成年男性，肌酐的正常範圍通常在59微摩爾每升至104微摩爾每升；成年女性則在45微摩爾每升至84微摩爾每升。
肌酐水平的高低可以反映腎髒的過濾能力。當腎髒功能受損時，肌酐可能在血液中積累，導致其水平升高。然而，肌酐水平也可能受到肌肉量、飲食、藥物等多種因素的影響。例如，肌肉量較多的個體可能會有更高的肌酐水平，因為肌肉代謝產生更多的肌酐。此外，高蛋白飲食和某些藥物也可能暫時性地提高肌酐水平。
對於肌酐水平的監測，建議定期進行體檢，並在醫生的指導下解讀結果。如果發現肌酐水平異常，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。在日常生活中，保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食，有助於維護腎髒健康。同時，避免過量攝入可能影響腎髒功能的物質，如高鹽、高蛋白食物，也是維護肌酐水平的重要措施。