血壓的正常值通常指的是收縮壓在90mmHg至120mmHg之間，舒張壓在60mmHg至80mmHg之間。這個範圍被認為是健康的血壓水平。
血壓的正常值可能因個體差異而有所不同，但上述數值是大多數人的參考標準。血壓過高或過低都可能對健康造成影響。高血壓可能增加心髒病、中風和腎髒疾病的風險，而低血壓可能導致頭暈、乏力和昏厥。影響血壓的因素包括年齡、性別、體重、飲食習慣、運動水平和遺傳因素。定期監測血壓並保持健康的生活方式有助於維持正常的血壓水平。
對於血壓的管理，建議定期進行血壓檢查，特別是在有高血壓家族史的情況下。保持均衡飲食，減少鹽分攝入，增加水果和蔬菜的攝入，以及適量運動都是控製血壓的有效方法。如果血壓異常，應及時就醫，並在醫生的指導下進行適當的治療。