排殘奶通常在哺乳期結束後進行。這是因為在停止哺乳後，乳腺會逐漸減少乳汁的產生，而殘留的乳汁如果不被適當排出，可能會導致乳腺堵塞或乳腺炎等問題。
在哺乳期結束後，乳腺組織會逐漸萎縮，乳汁分泌減少。此時，通過適當的按摩和熱敷可以幫助乳腺管內的殘奶排出，減少乳腺堵塞的風險。此外，保持良好的乳房衛生也是預防乳腺炎的重要措施。如果出現乳房脹痛、紅腫等症狀，應及時就醫，避免自行擠壓或使用未經醫生指導的方法。
對於排殘奶，建議在醫生的指導下進行。如果出現乳腺不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助於乳腺健康。