麵膜敷在臉上的時間一般建議為15至20分鍾。這個時間長度可以讓肌膚充分吸收麵膜中的營養成分，同時避免麵膜幹燥後反吸肌膚水分。
麵膜敷用時間不宜過長也不宜過短。敷用時間太短，肌膚可能無法充分吸收麵膜中的有效成分；敷用時間過長，則可能導致麵膜幹燥，反而從肌膚中吸收水分，造成肌膚幹燥緊繃。此外，麵膜的種類也會影響敷用時間，例如，一些深層清潔麵膜可能需要敷用30分鍾左右，而一些快速補水麵膜可能隻需要10分鍾。
在選擇麵膜時，應根據產品說明和個人肌膚狀況來確定敷用時間。日常使用麵膜時，建議遵循產品推薦的使用時間，並注意觀察肌膚的反應。如果肌膚出現不適，應立即停止使用，並谘詢皮膚科醫生。同時，麵膜使用後，應按照護膚程序進行後續保養，以鎖住水分和營養。