荷葉茶通常被認為具有一定的保健功效。它被廣泛用於幫助消化和減輕體重，同時對於調節血脂也有一定的積極作用。然而，並非所有人都適合飲用荷葉茶。
荷葉茶含有的生物堿和黃酮類化合物，可能對促進腸道蠕動和抑製脂肪吸收有一定的幫助。此外，荷葉中的抗氧化成分可能有助於清除體內的自由基，從而起到一定的抗衰老效果。不過，荷葉茶的這些作用並非對每個人都同樣有效，其效果因人而異，且可能受到個體體質和健康狀況的影響。
在飲用荷葉茶時，應注意適量，並結合個人的健康狀況。對於孕婦、哺乳期婦女以及體質虛弱的人群，建議在醫生指導下飲用。此外，荷葉茶不宜過量飲用，以免引起不適。如果出現任何不適症狀，應及時就醫，並遵循醫生的建議。