一般來說，正常的視力是指在沒有矯正的情況下，能夠清晰地看到遠處的物體。通常，視力的測量單位是“小數視力”，其中1.0（或20/20）被認為是正常視力的標準。這意味著在20英尺（約6米）的距離上，視力正常的人能夠看到的物體，視力不佳的人在200英尺（約60米）的距離上才能看到。
視力下降可能由多種原因引起，包括近視、遠視、散光或老花眼等。近視通常表現為遠處物體看起來模糊，而遠視則可能導致近處物體看起來不清晰。散光則是由於眼球形狀不規則導致光線不能正確聚焦。隨著年齡的增長，老花眼也會導致近距離物體難以聚焦。此外，長時間使用電子屏幕、不正確的用眼習慣或眼部疾病都可能影響視力。
對於視力問題，建議定期進行眼科檢查，以便及時發現並處理視力問題。如果出現視力下降，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。在日常生活中，保持良好的用眼習慣，如適當休息眼睛、避免長時間盯著屏幕、保持正確的閱讀姿勢等，都有助於維護視力健康。同時，注意營養均衡，攝入足夠的維生素A和其他對眼睛有益的營養素。