通常，艾灸肚臍可以帶來一些好處和功效。艾灸是一種傳統的中醫療法，通過燃燒艾絨產生的溫熱刺激，對人體特定穴位進行溫熱刺激，以達到調和氣血、溫通經絡的目的。
艾灸肚臍，即神闕穴，是人體重要的穴位之一。艾灸此穴位可能有助於改善消化係統的功能，促進腸胃蠕動，對於緩解便秘、腹痛等症狀可能有一定的幫助。此外，艾灸還可能增強人體的免疫力，對於預防感冒和其他疾病有一定的積極作用。需要注意的是，艾灸的效果因人而異，且並非所有體質的人都適合進行艾灸。
對於艾灸肚臍，建議在專業醫師的指導下進行，以確保安全和效果。艾灸時應注意控製溫度和時間，避免燙傷皮膚。如果出現不適，應立即停止艾灸，並谘詢醫生。日常保健中，保持良好的飲食習慣和適量的運動也是非常重要的。