感冒時多喝水通常有助於緩解症狀。因為充足的水分可以幫助稀釋痰液，減輕咳嗽和喉嚨痛，同時促進身體代謝廢物的排出。
在感冒期間，保持充足的水分攝入是非常重要的。例如，可以適量飲用溫開水、淡鹽水或蜂蜜水，這些飲品有助於緩解喉嚨不適。另外，含有維生素C的果汁如橙汁、蘋果汁也有助於增強免疫力。但需要注意的是，並非所有飲品都適合感冒患者，如含咖啡因的飲料可能會加劇脫水，而含糖量高的飲料可能不利於恢複。因此，在感冒時選擇飲品應謹慎，並在醫生指導下進行。
最後，雖然多喝水有助於緩解感冒症狀，但也要注意不要過量飲水，以免造成水中毒。同時，保持良好的休息和均衡飲食也是恢複健康的重要環節。