來月經能洗頭嗎

女性在月經期間一般可以洗頭，但需要注意水溫和洗發產品的溫和性。

月經期間洗頭，水溫不宜過熱或過冷，以免引起身體不適。同時，應選擇溫和無刺激的洗發產品，如潘婷絲質順滑洗發水、海飛絲去屑洗發水和沙宣水潤去屑洗發水等，這些產品通常對頭皮和頭發的刺激較小。此外，洗頭後要及時吹幹頭發，避免濕發過夜，以免引起感冒或其他不適。

建議月經期間洗頭時，可以適當縮短洗頭頻率，避免過度清潔導致頭皮幹燥。同時，保持良好的個人衛生習慣，有助於維護身體健康。