一般情況下，空腹喝紅糖水對身體是有益的。紅糖中含有的微量元素和礦物質，如鐵、鋅、錳等，可以補充能量，緩解疲勞，對於女性來說，還有助於緩解經期不適。
紅糖水在空腹時飲用，可以迅速被身體吸收，提供即時的能量。此外，紅糖中的維生素B群有助於新陳代謝，而鈣和鎂則有助於肌肉放鬆。然而，需要注意的是，糖尿病患者和高血糖人群應避免空腹飲用紅糖水，因為紅糖含有較高的糖分，可能引起血糖波動。在醫生指導下，可以考慮使用阿司匹林、布洛芬或對乙酰氨基酚等藥物來緩解疼痛，但這些藥物的使用應遵循醫囑。
總之，空腹喝紅糖水通常對大多數人來說是安全的，但應根據個人健康狀況和醫生的建議來決定是否適合飲用。