艾灸是一種傳統的中醫療法，通常用於治療各種疾病和調理身體。一般而言，艾灸並非適合每天進行。頻繁的艾灸可能會對皮膚造成刺激，甚至引起燙傷，而且長期過度使用可能會導致身體對艾灸的適應性下降。
在進行艾灸時，應根據個人體質和病情來決定頻率。例如，對於慢性疼痛或寒濕體質的人，可能需要較為頻繁的艾灸來緩解症狀，如使用艾葉、艾條或艾絨進行溫和的熱刺激。然而，對於熱性體質或皮膚敏感的人來說，艾灸的頻率應適當減少，以避免不良反應。此外，一些藥物如人參、黃芪和當歸等，雖然在中醫中常用於調理身體，但它們並非艾灸的替代品，且應在醫生指導下使用。
艾灸的頻率應根據個人情況和醫生建議來調整，以確保安全有效。在進行艾灸時，應注意觀察身體反應，如有不適，應及時停止並谘詢醫生。