早上起來臉腫可能是輕微水腫、過敏反應或是腎髒疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.輕微水腫：長時間保持同一姿勢睡眠，或睡前飲水過多，可能導致局部水腫。通常通過調整睡姿、減少睡前飲水量可以緩解。
2.過敏反應：麵部接觸過敏原，如化妝品、食物等，可能引起局部紅腫。可使用抗過敏藥物如非諾貝特、氯雷他定、鹽酸西替利嗪等，但應在醫生指導下使用。
3.腎髒疾病：腎髒功能異常可能導致全身性水腫，包括麵部。如果伴有尿量減少、泡沫尿等症狀，應及時到醫院檢查腎功能，並按醫囑治療。
除以上原因外，還可能與心髒疾病、甲狀腺功能異常等因素有關。建議保持健康的生活方式，如有必要，應到醫院進行全麵檢查。