男性荷爾蒙通常指的是睾酮，它是男性體內最主要的性激素，對男性的生長發育、性功能和肌肉發育等方麵有重要影響。
睾酮主要由睾丸產生，同時也在腎上腺和脂肪組織中少量生成。它的作用非常廣泛，包括促進生殖器官的發育、維持第二性征（如胡須、喉結等）、增強肌肉力量和骨密度、影響情緒和性欲等。此外，睾酮還參與調節脂肪分布和紅細胞生成。隨著年齡的增長，男性體內的睾酮水平會逐漸下降，這可能導致一係列與年齡相關的健康問題。
對於男性荷爾蒙水平的維護，建議保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠和避免過度壓力。如果懷疑自己存在荷爾蒙水平異常，應及時就醫檢查。在醫生的指導下，可能需要進行荷爾蒙水平的檢測和相應的治療。重要的是，不要自行購買或使用任何聲稱能提高荷爾蒙水平的補充劑，因為不當使用可能會帶來健康風險。