通常，遲脈指的是脈搏跳動頻率較慢的脈象，一般每分鍾少於60次。這種脈象可能與多種因素有關。
遲脈的出現可能與心髒功能減弱、甲狀腺功能減退、某些藥物的影響或慢性疲勞等因素有關。在中醫理論中，遲脈還可能與寒邪侵襲、陽氣不足等體質狀態有關。然而，並非所有遲脈都預示著疾病，有時它也可能是生理性的，如運動員在休息狀態下可能出現較慢的心率。
對於遲脈，建議日常生活中注意觀察自己的脈搏，如果發現持續的遲脈，應及時就醫檢查。在醫生的指導下，可能需要進行心電圖、血液檢查等相關檢查，以確定遲脈的具體原因。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、均衡飲食，有助於維持正常的生理功能。如果醫生診斷出遲脈與某種疾病相關，應遵循醫囑進行治療，不可自行盲目用藥。