避孕栓是一種外用的避孕方法，通常通過在性行為前將栓劑放入陰道內，以減少精子的活動能力，從而達到避孕的效果。
避孕栓的使用方法是，在性行為前大約5到10分鍾，將避孕栓放入陰道深處。首先洗淨雙手，然後從包裝中取出避孕栓，采用仰臥或蹲位的姿勢，將避孕栓推入陰道內。確保避孕栓完全融化後，再進行性行為。需要注意的是，避孕栓不能與油性潤滑劑同時使用，因為油性物質可能會降低避孕栓的效果。
在使用避孕栓時，應注意個人衛生，避免感染。如果出現不適或過敏反應，應立即停止使用，並谘詢醫生。此外，避孕栓不能保證100%的避孕成功率，因此在使用過程中，如果出現避孕失敗的跡象，應及時就醫檢查。