孕期周數的計算通常從最後一次月經的第一天開始算起。這種方法被稱為“末次月經日期”（LMP）法。
懷孕周期的計算對於監測胎兒發育和安排產檢非常重要。一般來說，醫生會根據末次月經的第一天來估算預產期，整個孕期大約為40周。然而，每個女性的月經周期不同，排卵期也有所差異，因此實際的懷孕周數可能會有所不同。有些女性可能需要通過超聲檢查來更準確地確定懷孕周數。
在孕期，定期的產檢是必不可少的，以確保母親和胎兒的健康。如果有任何疑問或不適，應及時谘詢醫生。在孕期，保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，並遵循醫生的建議，有助於順利度過孕期。