益生菌通常用於調節腸道菌群，改善消化功能。然而，並非所有人都適合服用益生菌。
1.免疫係統受損者：免疫係統功能不全的人群，如艾滋病患者或正在接受免疫抑製治療的患者，服用益生菌可能存在風險，因為益生菌可能在體內過度繁殖，導致感染。
2.嚴重腸道疾病患者：患有嚴重腸道疾病，如炎症性腸病或腸梗阻的患者，服用益生菌可能會加重病情。
3.過敏體質人群：對益生菌成分過敏的人群，服用後可能會出現過敏反應。
對於大多數人來說，益生菌是安全的，但在服用前，如果有上述情況，應谘詢醫生。此外，日常飲食中增加富含益生菌的食物，如酸奶、發酵食品等，也有助於腸道健康。如果出現消化不良等症狀，應及時就醫，由專業醫生評估是否需要補充益生菌。