孕婦在孕期補充鈣質非常重要，通常有碳酸鈣、檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣等類型。這些鈣片各有特點，適合不同體質的孕婦。
1.碳酸鈣：易於吸收，價格相對便宜，是最常見的鈣補充劑。
2.檸檬酸鈣：溶解度好，對胃腸道刺激小，適合胃酸分泌不足的孕婦。
3.葡萄糖酸鈣：含有葡萄糖，吸收率較高，適合需要快速補鈣的孕婦。
孕婦在選擇鈣片時，應根據個人體質和醫生建議來決定。日常飲食中也應注重鈣的攝入，如牛奶、豆製品等。若出現腿抽筋等症狀，應及時就醫，遵醫囑合理補鈣。
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孕婦在孕期補充鈣質非常重要，通常有碳酸鈣、檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣等類型。這些鈣片各有特點，適合不同體質的孕婦。
1.碳酸鈣：易於吸收，價格相對便宜，是最常見的鈣補充劑。
2.檸檬酸鈣：溶解度好，對胃腸道刺激小，適合胃酸分泌不足的孕婦。
3.葡萄糖酸鈣：含有葡萄糖，吸收率較高，適合需要快速補鈣的孕婦。
孕婦在選擇鈣片時，應根據個人體質和醫生建議來決定。日常飲食中也應注重鈣的攝入，如牛奶、豆製品等。若出現腿抽筋等症狀，應及時就醫，遵醫囑合理補鈣。