鹽水並非退燒最快的方法。通常情況下，退燒的方法包括物理降溫和藥物治療。物理降溫如使用冰袋敷額頭、溫水擦拭身體等，而藥物治療則需要根據病情選擇合適的藥物。
在藥物治療方麵，對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林是常見的退燒藥物。這些藥物通過抑製前列腺素的合成，減少發熱反應，從而達到退燒的效果。然而，使用這些藥物時必須在醫生的指導下進行，因為不當使用可能會帶來副作用，如肝髒損傷、胃腸道刺激等。
對於退燒，最重要的是找到發熱的原因，對症治療。在沒有明確病因的情況下，不建議自行使用退燒藥物。如果發熱持續不退或伴有其他症狀，應及時就醫。