通常，適度去角質對皮膚是有益的。它可以幫助去除死皮細胞，促進皮膚更新，使皮膚看起來更加光滑和健康。然而，過度去角質可能會導致皮膚屏障受損，引起幹燥、敏感甚至炎症。
去角質的方式有很多種，包括使用物理磨砂膏、化學剝脫劑和酶類去角質產品。例如，物理磨砂膏如糖或鹽的磨砂膏，化學剝脫劑如水楊酸或果酸產品，以及酶類去角質產品如木瓜蛋白酶。這些產品在去除死皮的同時，也有助於促進皮膚細胞的更新。重要的是，使用這些產品時應遵循產品說明，並在醫生指導下進行，以避免過度刺激皮膚。
在選擇去角質產品時，應考慮個人皮膚類型和敏感度。對於敏感肌膚，建議選擇溫和的去角質產品，並在小麵積皮膚上先進行測試。此外，去角質的頻率也應根據皮膚狀況和產品類型適當調整，通常建議每周不超過一次。