懷孕期間進行按摩通常是可以的，但需要謹慎選擇按摩師和按摩方式。專業的按摩師會根據孕婦的身體狀況和孕期階段調整按摩手法，以確保安全。
在懷孕初期，輕柔的按摩可以幫助緩解孕婦的緊張和疲勞，但應避免對腹部進行強力按壓。例如，使用薰衣草精油進行舒緩按摩，或者采用溫和的指壓手法來放鬆背部肌肉。此外，孕婦可以谘詢醫生後，適當使用一些藥物來緩解肌肉酸痛，如對乙酰氨基酚和阿司匹林，但必須在醫生指導下使用。
建議孕婦在接受按摩前，先與醫生溝通確認，確保按摩方式和力度適合當前的孕期和身體狀況。同時，選擇有資質的按摩師，並告知其孕期情況，以獲得最安全和舒適的按摩體驗。