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懷孕了可以按摩嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

懷孕期間,通常可以進行輕柔的按摩。這種按摩有助於緩解孕期常見的不適,如肌肉緊張和水腫。然而,並非所有按摩都適合孕婦,特別是那些可能導致子宮收縮或對胎兒造成壓力的按摩。

在懷孕期間接受按摩時,應避免對腹部施加壓力,並且應避免某些穴位,如合穀穴和三陰交穴,因為它們可能會引起宮縮。此外,孕婦在接受按摩前應谘詢醫生,確保按摩師了解孕婦的健康狀況和任何潛在的風險。例如,孕婦可以使用一些外用藥物如複方薄荷腦軟膏、複方樟腦乳膏和複方利多卡因乳膏來緩解肌肉疼痛,但這些藥物應在醫生指導下使用。

總之,孕婦在接受按摩時應該謹慎,確保按摩是安全的,並且不會對母親或胎兒造成任何風險。建議孕婦在進行任何形式的按摩之前,先谘詢醫生或專業的按摩治療師。

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