減輕近視的方法主要有合理用眼、佩戴合適的眼鏡和進行視力訓練等，通常需根據具體情況進行選擇。近視的症狀可能是長時間近距離用眼、遺傳或營養不良等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
合理安排用眼時間，每45分鍾近距離用眼後，應休息5-10分鍾，遠眺放鬆眼睛。保證充足的睡眠，避免熬夜，減少電子屏幕的使用時間，尤其是在光線不足的環境中。
2.物理治療
進行視力訓練，如眼保健操，有助於緩解眼部疲勞。定期進行眼部檢查，及時發現視力變化，並根據醫生建議調整眼鏡度數。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用硫酸阿托品眼用凝膠、托吡卡胺滴眼液等藥物來放鬆眼肌，減緩近視發展。對於高度近視患者，醫生可能會推薦使用玻璃酸鈉滴眼液來緩解幹眼症狀。
日常生活中，應保持良好的用眼習慣，定期進行視力檢查，並在醫生指導下合理使用藥物。如果近視度數加深，應及時就醫。