假性近視的恢複方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。假性近視的症狀可能是長時間近距離用眼、眼睛疲勞等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的用眼習慣，每隔45分鍾至1小時遠眺5至10分鍾，減少長時間連續用眼。保證充足的睡眠，每天至少7至8小時。飲食均衡，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動物肝髒等。
2.物理治療：定期進行眼保健操，按摩眼部穴位，促進眼部血液循環。適當進行戶外活動，增加眼睛遠距離調節的機會。避免在光線過暗或過亮的環境下用眼。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些緩解眼部疲勞的藥物，如複方門冬氨酸滴眼液、硫酸軟骨素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。這些藥物可以幫助潤滑眼球，緩解眼部幹澀和疲勞。
日常生活中，應注意用眼衛生，定期進行視力檢查。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，以免發展為真性近視。