牙齒上的煙漬清除方法主要有日常護理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.日常護理
首先，戒煙是預防和清除煙漬的最有效方法。同時，保持口腔衛生，每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙時間不少於兩分鍾。此外，定期使用牙線清潔牙縫，以及每餐後漱口，可以減少煙漬的形成。
2.物理治療
牙齒表麵的煙漬可以通過洗牙來清除。洗牙是一種專業的牙齒清潔服務，可以去除牙齒表麵的煙漬和牙結石。建議每半年或一年進行一次洗牙。
3.藥物治療
對於牙齒上的煙漬，可以使用一些美白牙膏或牙粉，有助於去除煙漬。在醫生指導下，還可以使用含有過氧化氫的牙齒美白產品，如冷光美白凝膠，但需注意不要過度使用，以免損傷牙齒。
日常生活中，除了戒煙和保持良好的口腔衛生習慣外，定期進行牙齒檢查和洗牙也是維護牙齒健康的重要措施。