視力恢複的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的用眼習慣是視力恢複的基礎。建議定時休息，每隔一小時遠眺放鬆眼睛，避免長時間近距離用眼。同時，保證充足的睡眠，減少熬夜，以促進眼部血液循環和緩解眼部疲勞。
2.物理治療
對於假性近視或視力下降，可以通過眼部按摩、眼保健操等物理方法來緩解眼部疲勞。此外，適當的戶外活動，增加眼睛接觸自然光的機會，也有助於視力的恢複。
3.藥物治療
對於某些眼部疾病引起的視力下降，如幹眼症、結膜炎等，可以在醫生指導下使用藥物治療。常用的藥物包括人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、抗炎藥物如地塞米鬆滴眼液以及抗生素滴眼液如氯黴素滴眼液等。使用藥物時，應遵醫囑，避免自行用藥。
日常應注意用眼衛生，定期進行視力檢查。若視力下降明顯，應及時就醫，以免延誤治療。