甘麥大棗湯是一種傳統的養生湯品，具有安神、補脾、益氣、養血以及調和髒腑等功效和作用。
1.安神：甘麥大棗湯中的甘草和大棗都含有能夠安撫情緒的成分，有助於緩解精神緊張和焦慮，對於改善睡眠質量有一定的幫助。
2.補脾：此湯品中的甘草和大棗均有補益脾胃的作用，適合脾胃虛弱的人群食用，有助於增強消化功能。
3.益氣：甘麥大棗湯中的小麥具有益氣的作用，對於氣虛體弱的人群來說，適量食用可以增強體質。
4.養血：大棗含有豐富的鐵質，對於補血養血有很好的效果，適合貧血或者需要補血的人群食用。
5.調和髒腑：甘麥大棗湯的配方綜合了多種食材，有助於調和人體的髒腑功能，促進身體健康。
在日常生活中，適量飲用甘麥大棗湯可以作為養生保健的一種方式。建議在飲用前谘詢專業醫師，根據個人體質和健康狀況調整食用量，以達到最佳的養生效果。