薏米茯苓茶是一種傳統的養生飲品，具有健脾利濕、清熱解毒、美容養顏、增強免疫力和促進消化等功效和作用。
1.健脾利濕
薏米茯苓茶中的薏米和茯苓都具有健脾的作用，能夠幫助改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等症狀。
2.清熱解毒
茯苓性味甘平，能清熱解毒，對於因濕熱引起的皮膚問題如濕疹、痤瘡等有一定的緩解作用。
3.美容養顏
薏米含有豐富的維生素E，有助於抗氧化，減少皮膚色素沉著，使肌膚更加光滑細膩。
4.增強免疫力
薏米和茯苓中都含有多種微量元素和氨基酸，能夠增強機體的免疫功能，提高抵抗力。
5.促進消化
薏米茯苓茶中的茯苓含有茯苓多糖，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。
薏米茯苓茶是一種健康的飲品，適合長期飲用。建議在飯後飲用，以幫助消化。同時，由於薏米和茯苓性味甘平，適合大多數人群，但孕婦和體質特別虛弱的人在飲用前最好谘詢醫生。