紅參須作為傳統草本植物，具有增強免疫力、改善疲勞、促進血液循環、調節內分泌和抗氧化等功效和作用。
1.增強免疫力：紅參須含有多種活性成分，能夠刺激免疫係統，提高身體對外界病原體的抵抗力。
2.改善疲勞：紅參須中的有效成分可以幫助緩解身體疲勞，提高工作效率和生活質量。
3.促進血液循環：紅參須能夠擴張血管，增加血流量，從而改善血液循環，對心血管健康有益。
4.調節內分泌：紅參須對內分泌係統有一定的調節作用，可以幫助維持激素水平的平衡。
5.抗氧化：紅參須富含抗氧化物質，能夠清除體內的自由基，延緩衰老過程。
紅參須的食用方法多樣，可以燉湯、泡茶或直接食用。在食用時，應注意適量，避免過量攝入。同時，由於個體差異，建議在食用前谘詢專業醫師的意見，以確保安全和效果。