通常，女性的月經周期在21到35天之間，而月經出血一般持續3到7天。這個時間範圍因人而異，受到多種因素的影響，包括年齡、健康狀況、生活方式等。
月經的持續時間可以從輕到重、由常見到不常見的情況來分析。最常見的是3到5天，這是大多數女性經曆的典型周期。然而，有些女性可能會經曆較短的月經，如2天，或者較長的月經，如8天或更久。這些變化可能是由於荷爾蒙水平的波動、壓力、體重變化、運動習慣、遺傳因素或其他健康問題。在某些情況下，異常的月經持續時間可能是潛在健康問題的信號，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺問題或子宮肌瘤。
對於月經相關的日常建議，建議保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠。如果月經持續時間異常或伴有其他症狀，應及時就醫。在用藥方麵，應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免影響健康。