雪蛤，通常指的是林蛙，是一種生活在東北亞地區的兩棲動物。它們在冬季會冬眠，因此得名“雪蛤”。林蛙的雌性個體的輸卵管幹燥後可以入藥，具有滋補強身的功效。
林蛙的藥用部分主要是其輸卵管，經過幹燥處理後，被稱為“雪蛤油”。它含有豐富的蛋白質、氨基酸和多種微量元素，被認為能夠增強人體免疫力、改善體質。然而，並非所有人都適合食用雪蛤，因為每個人的體質不同，對某些成分可能會有過敏反應。此外，雪蛤油的滋補作用也並非對所有人都有效，其效果因人而異。
在日常生活中，如果考慮食用雪蛤，建議先谘詢醫生或營養師的意見，了解自己的體質是否適合。同時，購買時應選擇正規渠道，確保產品的質量和安全性。在使用任何滋補品時，都應遵循醫囑，避免過量或不當使用，以免對身體造成不良影響。